Weekeind

Hoi allemaal,

Ik ga het komende week wat anders doen en per week op de maandag blog schrijven.

Dit omdat ik het vaak vergeet en vooral in het weekeind ook.

Vrijdag hele dag aan menu gehouden

Ontbijt: 2 volkoren crackers met vlees, gekookt ei en glas melk

Tussendoor: yoghurt met havermout, cacao, en een banaan

Lunch: 3 boterhammen met zuivelspread en ham, 1 boterham met jam

Tussendoor: appel en glas melk

Diner: kibbeling met remouladesaus, ovenfriet uit de airfryer en wokgroenten

Snack: notenmix met een glaasje cola.

Zaterdag stond er die avond bbq gepland omdat mijn zus en zwager 12,5 jaar getrouwd zijn. 

Hele dag beetje rustig gehouden met eten. 

Ontbijt: yoghurt met granola 

Tussendoor: 2 crackers met zuivelspread

Lunch: cup a soup kip met een geroosters broodje

En hierna lekker genoten van al het lekkers maar ook niet propvol gegeten, ik zal de details besparen voor ik iedereen lekker zit te maken.

Eer dat de Kids in bed lagen hebben ik nog heel even tv gekeken en ben toen zelf ook naar bed gegaan.

Zondag stond ochtendje ballorig gepland. Lastig omdat je geen dingen mee  mag nemen, wat ik volgende keer wel gewoon doe trouwens want gezond eten wordt afgestraft doordat het zo verschrikkelijk duur is daar.

Ontbijt: Melk,  havermout, aardbeien

Tussendoor: 2 volkoren crackers met kaas en komkommer en glas melk

Lunch was eigenlijk doperwtensoep me't 2 pistolet met beleg maar dat werden een broodje gezond en een broodje filet american.

Tussrndoor: kwark met aardbeien, kokos rasp en glas melk

Diner: 2 meergranen wraps met runderreepjes, wokgroenten en woksaus

Snack: rauwe ham met zuivelspread en glaasje cola.

Maandag ochtend en ik werd goed beloont op de weegschaal

-2,1 kg 

Yes! Op naar week 12!!!!!!

Tot volgende week