Hey Lieverds,
Woensdag alweer, feestdag want Jasmijn ging weer naar school. En wat heb ik genoten van mijn rust toen Jamie sliep 's ochtends.
Mijn menu was weer lekker, ontbijt was een smoothie van yoghurt met havermout en een appel en mandarijn Eigenlijk aardbeien en blauwe bessen. Aardbeien waren op en blauwe bessen blijf ik te zuur vinden, ja met een paar scheppen suiker is het niet zuur meer haha wat natuurlijk niet bepaald de bedoeling is. En die zoetstof troep wordt je ook niet vrolijk van wat ze daar in gooien.
Voor mijn tussendoortje heb ik geruild met de middag. Daar stond rauwkost met een ei en glas halfvolle melk. Vanmorgen ook min avond snack gebakken. Kersenclafoutis. Ff lekker in de keuken gedoken ervoor.
Rauwkost heb ik mijn laatste portie bomvolle groentensoep soep voor gebruikt, en natuurlijk wel met het ei en glas melk ook.
De lunch was weer pittig (veel) en errug lekker en simpel. Broodjes met ham en kaas met rucola en broodje appelstroop. Dat heb ik eigenlijk wel altijd in huis maar gek genoeg kies ik zelf altijd voor vlees kaas smeerkaas of zuivelspread. Wat het me u weer ideaal maakt omdat je er alles voor wat anders zou kunnen vervangen. En de afwisseling wat je stofwisseling op gang houd.
' s middags moest Jasmijn weer naar ballet toe. Heerlijk dansen vind ze het en ik stiekem ook super schattig in haar ballet pakje knal roze met tutu natuurlijk. Ik, was weer van plan om te gaan wandelen. Nee niet dit keer weer een enorme wandeling door de prut, nee lekker op de stoep blijven en klein rondje Langedijk dit keer. In de regen nog wel.
Helaas ken ik mezelf en als ik in het nabijgelegen winkelcentrum een uur ga rondlopen en wachten is de chocola en croissantjes zo gekocht.
Dit keer maar 2.4 km gelopen en was met kleine 3 kwartier weer terug. Wel nog even langs de bakker gegaan voor knabbel stengel voor Jamie en Jasmijn.
Weer bij de ballet aangekomen een kwartier te vroeg ging ik mijn meegenomen rijstwafels eten, ik had er 4 mee wat mijn 100 cal extra per tussendoortje waren.
Over 4 pas weer thuis en meteen eten aan gezet. Oeps mijn eigenlijke tussendoortje van crackers met pindakaas vergeten. Na het eten dan maar (nu dat ik dit type is het na het eten en heb ik er geen trek meer in).
Voor het avondeten weer een makkelijke schotel van rijst met kipfilet, wokgroenten en woksaus.
En dan is het nu tijd voor mijn avond snack, ben heel benieuwd. Lekker maar toch vond ik de smaak van de kersen zuur en daardoor proefde je het zoete beslag ook niet echt. Het was te proberen maar nog een keer maken? Nee dus haha. Morgen geloof ik nog een stukje en dan gaat de rest weg of de vriezer in. Leon wil vast ook nog een stukje dus hij is bijna op ook.
Het was evengoed weer een vermoeiend dagje vandaag. Mijn oogjes willen niet erg meewerken meer geloof ik.
Weltrusten en tot morgen
Liefs Louke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten